澳门百乐门官方-澳门百乐门官方直营-澳门百乐门官网

优质环保原料

更环保更安全

施工保障

流程严谨、匠心工艺

使用年限

高出平均寿命30%

全国咨询热线

澳门百乐门官方-澳门百乐门官方直营-澳门百乐门官网
您的位置:官网首页 > 新闻动态 > 企业新闻 >

新闻动态

推荐产品

联系我们

地址:广东省广州市番禺经济开发区

咨询热线:

茄子这么做不开火无油烟,鲜香又下饭,宁可不吃肉也要吃它,过瘾

发布时间:2019-10-07 15:54人气:

原标题:茄子这么做不开火无油烟,鲜香又下饭,宁可不吃肉也要吃它,过瘾

茄子是我们生活中常见的一种蔬菜, 人们对它再熟悉不过了,它是为数不多的紫色蔬菜之一, 我们都知道,颜色越深的蔬菜的营养越高, 这就让茄子在人们的心目中多加了一份重量。确实如此,紫色的茄子是一种营养丰富的蔬菜,常吃茄子能防治胃癌、防止出血、延缓衰老、降胆固、醇保护心血管、清热解暑等功效。

展开全文

茄子无论是蒸、炒、烧还是凉拌, 它那美味独特的口感总是让人感到幸福和满足。虽说它是一种很普通的食材,却能做出很多美味来,鱼香茄子、茄夹、咸鱼茄子煲、地三鲜等。而今天呢,小编跟大家一道茄子很简单、很好吃的做法----剁椒拌茄子,更重要的是,茄子这么做不开火无油烟,鲜香又下饭,宁可不吃肉也要吃它,是家庭煮妇的福音哟。

这菜的做法相当简单,用到的主要食材就是长条茄子和剁椒, 还有家家都有的厨房小家电----微波炉,只需先用微波炉将茄子高火打熟后加入剁椒和少许调味料凉拌即可。这菜可谓是简单得不能再简单了,厨房小白都能轻松get,且无油烟更健康,这样做更香更少油,酸甜爽口很开胃,总吃不腻, 很是下饭哦,你也赶快试试吧。

【剁椒拌茄子(微波炉版)】

原料: 长条茄子 2条 剁椒 1勺 蒜 2瓣 小葱 1根 生抽 1勺 油盐 适量

制作:1.准备好原材料;2. 将茄子切长条后放入保鲜盒中,加入适量的盐拌均匀; 3. 放入微波炉中高火打上3至4分钟; 4. 将打熟的茄子放入碗中; 5. 加入适量的生抽; 6. 将剁椒摆放在茄子上; 7. 放入蒜末; 8. 撒上小葱末; 9. 最后浇淋上香油即可;

10. 盛入盘中。

小贴士:1. 先将茄子放入少许盐拌一下; 2. 茄子用微波炉打熟,高火3至4分钟,如果量多些,可适量的延长时间; 也可将茄子蒸熟;3. 将熟的茄子放入碗中, 加入剁椒、蒜末和香油等调味料; 4. 拌茄子时加入了盐,且剁椒和生抽都含有盐分,所以拌菜时无需再加盐了。

推荐资讯